Новости проекта
Подписывайтесь на нас ВКонтакте!

Советы родителям «Как помочь детям подготовиться к экзаменам»

Дата: 15 мая в 09:37
Советы родителям
«Как помочь детям подготовиться к экзаменам»
1.Создайте в своём доме уютную тёплую рабочую атмосферу.
2.Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних ему не мешал.
3.Составьте расписание рабочего времени своего ребёнка на период экзаменов.
4.Учтите в расписании 15-20 минут перерыва после часа работы. Объясните ему, что отдыхать, не дожидаясь усталости, - лучшее средство от переутомления.
5.Соблюдайте режим питания в это ответственное время. Не забывайте, что мозгу нужна витаминная пища. Постарайтесь увеличить количество натуральных продуктов (рыба, орехи, курага, творог) и снизить количество употребляемых «фаст фудов».
6.Контролируйте, чтобы ребёнок обходился без стимуляторов: кофе, крепкого чая, нервная система перед экзаменом и так на взводе.
7. Учтите, что в период подготовки к экзаменам нельзя сидеть взаперти, необходимы ежедневные прогулки на свежем воздухе.
8.Исключите повышенный тон, нервозность в общении со своим ребёнком.
9.Чутко реагируйте на его просьбы, если он обращается к вам за помощью или советом.
10.Не позволяйте, своему ребёнку, в пустую тратить время.
Договоритесь с ребёнком, что вечером накануне экзамена он прекратит подготовку, прогуляется и ляжет вовремя спать. Последние 12 часов должны уйти на подготовку организма, а не знаний.
В день сдачи экзаменов не забудьте:
-вовремя его разбудить;
-приготовить одежду, соответствующую торжественному случаю;
-положить необходимые учебные принадлежности;
-пожелать ему удачи и успехов.
Педагог-психолог О.А. Бабич
Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.